Gimnasia de mantenimiento

En la Residencia San José practicamos la gimnasia de mantenimiento con el objetivo de conservar y mejorar la condición física, recuperar parte de la fuerza perdida, mejorar la movilidad, disminuir dolores y molestias musculares y articulares o acabar de recuperarse tras intervenciones quirúrgicas o traumatismos.

Además, mientras realizamos la sesión nos lo pasamos estupendamente y, cuando es posible, la hacemos al aire libre.

Actuaciones relacionadas

  • Valoración inicial por parte de los equipos médico y de fisioterapia.
  • Mantenimiento y mejora de la condición física.
  • Trabajo de fuerza, agilidad y de la marcha. 
  • Recuperación de traumatismos y lesiones.
  • Información sobre higiene postural y ejercicios que se pueden hacer en el día a día.

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