Celebramos el día mundial de la danza

El lunes 29 de abril, hemos celebrado el Día Mundial de la Danza con una vibrante variedad de bailes, desde los clásicos como el tango, la bachata, el pasodoble y las sevillanas hasta otros más contemporáneos como la bachata. En este evento tan especial, también hemos explorado y practicado bailes regionales de Francia, como parte del año de las Olimpiadas en París, gracias a la colaboración de estudiantes franceses de fisioterapia que realizan prácticas en nuestro Centro.

Esta experiencia no solo fue divertida, sino que también ofreció innumerables beneficios para la salud y el bienestar de nuestros residentes. La danza se reveló como una herramienta poderosa para mejorar la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad en adultos mayores, disminuyendo la rigidez articular y fortaleciendo la postura corporal. Además, contribuyó a controlar la respiración, la resistencia y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y promoviendo una mayor confianza en los movimientos diarios.

Al mismo tiempo, la danza ejercitó la mente de nuestros residentes, mejorando la memoria y la concentración al aprender y coordinar nuevos pasos con la música. Esta actividad también les permitió sumergirse en la reminiscencia a través de canciones conocidas, evocando recuerdos felices y momentos compartidos.